Repona

1回につき1タップ。Repona は最初の1回から終了の瞬間までセットの時間を計るので、セットの長さは推定ではなく実測です。

「まず10回から」という既定値はありません。フォームが崩れ始める手前まで測定セットを1本おこない、その数字の上に以後のすべての目標が組み立てられます。

動かした重量は実測された床反力の比率から、消費エネルギーは公表された MET 値から求めます。公表値が存在しない項目は数字を出さず、ダッシュと理由を表示します。

目標が1回上がるのは、余力が残ったと報告したときだけです。週あたりの量の跳ね上がりは、急性:慢性負荷比の上限を超える前に抑えられます。

筋肉痛の減算は今日の目標だけを下げます。セット間には休憩タイマー、その奥には日・週・月の履歴と自己記録、連続日数があります。

アカウントなし、サインインなし、解析なし、広告なし。すべてのセットは端末内のアプリ自身のデータベースに残り、アプリ全体がオフラインで動きます。

機能