Trackers

Repona

Every target built on a measured set

आपका अगला लक्ष्य अनुमान नहीं है। एक मापन सेट कीजिए, Repona उसी संख्या पर हर आगामी लक्ष्य बनाएगा और गणना दिखाएगा।

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विशेषताएँ

गिनती आपकी है, किसी कैमरे की नहीं

हर दोहराव पर एक टैप। Repona सेट का समय पहले दोहराव से उस क्षण तक नापता है जब आप उसे खत्म करते हैं, इसलिए सेट की अवधि नापी जाती है, मानी नहीं जाती।

हर लक्ष्य एक नापे हुए सेट पर टिका है

«दस से शुरू करो» जैसा कोई तयशुदा अंक नहीं। आप एक मापन सेट करते हैं, उस बिंदु तक जहाँ आपकी मुद्रा टूटने लगे, और उसके बाद हर लक्ष्य उसी संख्या पर बनता है।

संख्याएँ अपना हिसाब दिखाती हैं

उठाया गया भार नापे गए भू-प्रतिक्रिया अनुपातों से आता है और ऊर्जा प्रकाशित MET मानों से। जहाँ प्रकाशित आँकड़ा नहीं है, वहाँ खाना एक डैश दिखाता है और कारण बताता है।

इतनी बढ़त जितनी आप झेल सकें

लक्ष्य तभी एक दोहराव बढ़ता है जब आप बताते हैं कि रिज़र्व में दोहराव बचे थे, और साप्ताहिक आयतन की छलाँग तीव्र बनाम दीर्घकालिक भार की छत पार करने से पहले रोक ली जाती है।

दर्द वाले दिन, विश्राम और रिकॉर्ड

मांसपेशी दर्द की छूट सिर्फ आज का लक्ष्य घटाती है। सेटों के बीच विश्राम टाइमर है, और उसके पीछे दिन, सप्ताह और महीने का इतिहास व्यक्तिगत रिकॉर्ड और लगातार दिनों के साथ।